Donna Read, professeure de yoga chevronnée, nous rejoint pour une séance de Vinyasa revigorante, avec un accent particulier sur les torsions. Tout en échauffant le corps, nous découvrirons comment les torsions soutiennent la colonne vertébrale, les organes internes et la circulation du prana. Nous observerons comment la structure des torsions aide à créer plus d’espace et de liberté dans le corps.
Cette séance vous invite à affiner votre stabilité et votre mobilité en pleine conscience, et à puiser dans l’énergie vibrante de l’été.
Tarif : 85 $ + tx
*10% des frais seront appliqués si l’annulation se fait 48h à l’avance. Après ce délai, le remboursement ne peut être appliqué.
