AVEC AUDREY VALIQUETTE

La fin de l’hiver et le début du printemps sont les saisons propices au dosha Kapha. Suivant le rythme de la nature, notre corps a besoin de stimuler sa vitalité.

Ensemble, nous allons explorer une méditation, des respirations et plusieurs postures de yoga à privilégier afin d’équilibrer le dosha Kapha. Le but de la thérapie via notre pratique est de favoriser le mouvement, de réchauffer le corps, de libérer les voies respiratoires, d’apporter de la légèreté et d’activer le feu digestif.

Cet atelier est une magnifique opportunité d’apprendre et d’expérimenter comment mieux adapter votre pratique de yoga, et ce, selon les cycles de la nature et votre constitution ayurvédique.

Dégustation de tisane, ambiance parfumée et la découverte d’un art de vivre sont au rendez-vous.

Ouvert à tous !

TARIF : 40 $ + tx

*10% des frais seront appliqués si l’annulation se fait 48h à l’avance. Après ce délai, le remboursement ne peut être appliqué.