DATE : 24 ET 25 MAI 2025

HORAIRE : SAMEDI ET DIMANCHE DE 13h À 18h     

Si vous pratiquez le yoga depuis un certain temps, vous savez que notre pratique a parfois besoin d'un coup de pouce, pour nous rappeler les choses que nous savons et pour enrichir nos connaissances. 

Le samedi, Donna Read, une professeure de yoga expérimentée, nous accompagnera à travers des asanas énergiques, avec des ajustements et des variations de posture à l'aide d’accessoires. Le dimanche, nous nous concentrerons sur des pratiques de yoga restauratrices et récupératrices, en intégrant la conscience de la respiration et en terminant par un savasana profond.

Nous espérons que vous allez rejoindre Donna pour un week-end intensif spécial dans le but de vous mettre au défi et de nourrir votre pratique. Donna, avec son expérience et son don pour l'enseignement incarné, promet que ce week-end sera aussi revigorant qu'amusant. 

 Tarif :  275 $ + tx

*La date limite pour s'inscrire est le 10 mai
*Le nombre de places est limité à 16 

À propos de Donna :

Le parcours de yoga de Donna Read est inextricablement lié à son amour du mouvement incarné. Cette passion a été lancée par des cours de ballet dans son enfance, alimentée par une carrière dans le fitness avec Nike, et développée dans son étude des méthodes de yoga Ashtanga et Iyengar. Plus de 25 ans et deux studios de yoga plus tard, Donna anime avec joie des ateliers et des formations de professeure de yoga à Montréal et à l'étranger. 

Vous pouvez en savoir plus sur Donna ici :

L’horaire de Donna :United Yoga Montréal 
Le coin yoga de Donna
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