AVEC DONNA READ

SAMEDI & DIMANCHE
DE : 13H À 17H

C'est le moment idéal pour rejoindre Donna Read et découvrir des pratiques pour soutenir votre système immunitaire et votre système nerveux. Ces deux systèmes sont souvent sollicités à cette période de l'année, et ce stage intensif de deux jours vous apprendra comment ils sont interconnectés et comment en prendre soin tout au long de l'année.

Le samedi, Donna enchaînera avec soin une pratique visant à stimuler et stabiliser le système immunitaire. Cette pratique comprendra de nombreuses inversions, des postures debout et des flexions arrière soutenues. Le dimanche, nous approfondirons une pratique visant à stabiliser et apaiser notre système nerveux avec des postures inclinées, des inversions apaisantes et des flexions avant assises prolongées. Ces pratiques soutenues visent à nous ressourcer et à éliminer la fatigue physique et le stress.

 TARIF : 230 $ +tx

*10% des frais seront appliqués si l’annulation se fait 48h à l’avance. Après ce délai, le remboursement ne peut être appliqué.