AVEC JULIE DEMERS & AMÉLIE CHAREST
DIMANCHE 8 NOVEMBRE

Venez mieux comprendre les changements hormonaux qui accompagnent la périménopause et les nombreux symptômes qui peuvent en découler.

Dans cet atelier de 2 heures, découvrez pourquoi cette période de transition peut transformer le corps, l’énergie, le sommeil et l’humeur. Vous repartirez avec des outils concrets et accessibles pour mieux soutenir votre équilibre hormonal et votre bien-être au quotidien.

Un moment pour apprendre, échanger et surtout, mieux comprendre votre corps afin de traverser cette transition avec plus de confiance et de douceur.

Après la partie informative, vous serez guidées dans une pratique de yoga restaurateur spécialement adaptée à cette période de vie. Une belle occasion d’intégrer les notions abordées, de ralentir et de vous reconnecter à votre corps.

L’atelier s’adresse aux femmes de 35 à 55 ans.

À propos d’Amélie Charest-Dupéré

Amélie Charest-Dupéré est naturopathe agréée dans les Laurentides depuis 10 ans. Elle accompagne principalement les femmes et leur famille dans les enjeux digestifs, hormonaux et auto-immuns.

Elle affectionne particulièrement l’accompagnement des femmes lors des transitions hormonales, des périodes importantes de la vie où elles se retrouvent encore trop souvent avec peu de réponses et de soutien.

À travers ses ateliers, elle souhaite offrir des outils concrets, des connaissances et un espace bienveillant pour aider les femmes à mieux comprendre leur corps et à traverser ces transitions avec plus de confiance.

Tarif : 55 $ + tx