ATELIER YOGA TUNE-UP® / SE DÉPOSER… (VIRTUEL)

8 novembre 2020

14:00 - 16:00

474 5e rue Saint-Jérôme, Québec J7Z 0H6

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AVEC MARIE-PIERRE GAUTHIER

DIMANCHE 8 NOVEMBRE 2020

DE 14H À 16H

L’incertitude des derniers mois ont marqué nos vies mais aussi nos corps, accumulant entre autre de la tension, des raideurs et de la fatigue.  Lors de cet atelier d’automassage par balles nous prendrons soin de dénouer les hanches, le dos, de relaxer les épaules, le cou pour ensuite se déposer dans quelques postures supportées.  Un rendez-vous tout doux pour le corps et aussi pour l’esprit

ATELIER VIRTUEL
TARIF : 30 $ + TX

INSCRIPTION: 514-318-5723 / JULIE@ALEXANDRAYOGA.CA

SESSION DE MÉDITATION VIRTUELLE

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