ATELIER VIRTUEL / LE CONTENT

20 février 2021

13:00 - 14:30

474, 5e Rue, St-Jérôme, J7Z 0H6

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AVEC VALÉRIE GUILLOTTE

LE SAMEDI 20 FÉVRIER 2021

DE 13H À 14H30

L’atelier Le Content, c’est un mélange de partages, de pratiques douces et d’outils pour vivre un peu plus aisément avec la dépression ou les changements d’humeur. Des techniques de respiration, des méditations guidées et des postures adaptées vous seront partagées pour pouvoir les appliquer à votre quotidien.

Y’a rien de magique ou de révolutionnaire, c’est du simple, du vrai et du doux.
C’est un moment qui a été bâti pour vous recharger avec des techniques que j’ai mises à l’épreuve. Il n’y a rien de promis mais il n’y a rien à perdre non plus.

Un livre (ou ebook) vous sera aussi offert. Vous aurez également besoin d’un cahier de note.

ATELIER VIRTUEL

TARIF : 25 $ + TX

INSCRIPTION: 514-318-5723 / JULIE@ALEXANDRAYOGA.CA

YOGA PRÉNATAL / VIRTUEL

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