ATELIER LE TRANQUILLE

1 novembre 2020

14:00 - 16:00

474 5e rue Saint-Jérôme, Québec J7Z 0H6

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AVEC VALÉRIE GUILLOTTE

DIMANCHE 1ER NOVEMBRE 2020

DE 14H À 16H

L’atelier Le Tranquille, c’est un mélange de partages, de pratiques douces et d’outils pour vivre un peu plus aisément avec l’anxiété. Des techniques de respiration, des méditations guidées et des postures adaptées vous seront partagées
pour pouvoir les appliquer à votre quotidien.

C’est un moment qui a été bâti pour vous recharger avec des techniques que j’ai mises à l’épreuve. Il n’y a rien de promis mais il n’y a rien à perdre non plus.

Un livre (ou ebook) vous sera aussi offert. Vous aurez également besoin d’un cahier de note.

STUDIO DE ST-JÉRÔME
TARIF : 30 $ + TX

INSCRIPTION: 514-318-5723 / JULIE@ALEXANDRAYOGA.CA

ATELIER YOGA TUNE-UP® / SE DÉPOSER...

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