Ateliers et retraites de yoga

ATELIER RITUEL D’HIVER SELON L’AYURVEDA

ATELIER RITUEL D’HIVER SELON L’AYURVEDA

AVEC AUDREY VALIQUETTE VENDREDI 10 DÉCEMBRE 2021 DE 18H30 À 20H30 Issue du sous-continent Indien, l’Ayurveda est une médecine ancestrale remplie de sagesse qui laisse beaucoup d’espace au ressenti puisque chaque individu est unique. Ceci dit,  lors de cet atelier, nous allons  plonger dans l’expérience ayurvédique. L’hiver étant une saison propice au dosha Kapha, nous…

SESSION DE YOGA PRÉNATAL

SESSION DE YOGA PRÉNATAL

AVEC AUDREY VALIQUETTE SESSION DE 6 SEMAINES SUR INSCRIPTION DU MERCREDI 5 JANVIER AU 9 FÉVRIER 2022 DE 16H30 À 17H45 Le yoga prénatal offre des postures qui sont adaptées à la grossesse, aidant la future maman à se sentir mieux dans son corps, à se préparer à l’accouchement. On y développe la respiration, la…

ATELIER YOGA DÉTOX D’APRÈS LES FÊTES

ATELIER YOGA DÉTOX D’APRÈS LES FÊTES

AVEC ALEXANDRA OTIS  DIMANCHE 16 JANVIER 2022  DE 14H À 16H Quoi de mieux que de faire une petite detox, afin de débuter l’année du bon pied !Avec cette pratique d’extensions arrière et de torsions, vous aiderez à rééquilibrer votre système digestif, vous retrouverez énergie et vitalité ! Santé & Bien être – 2022  TARIF…

ATELIER YOGA RESTAURATEUR

ATELIER YOGA RESTAURATEUR

AVEC JULIE DEMERS DIMANCHE 23 JANVIER 2022 DE 14H À 16H Une occasion superbe de vous détendre, vous déposer et de recharger vos batteries. Voici quelques bienfaits du Yoga Restaurateur: -Apaisement du système nerveux-Soutien du système immunitaire-Relâchement des tensions musculaires-Aide au sommeil-Détente profonde-S’ancrer dans le moment présent L’art de prendre soin de soi ! TARIF…